PRATIQUE MATINALE VIA ZOOM LES JEUDIS DE 9H à 12H.
Chacun chez soi dans votre espace de confiance.
“Devient le canal du mouvement de la vie cette coulée lente qui connait le chemin au sein de tes os et de ton coeur, de ton corps tout entier.” Danis Bois, le seigneur de la danse
- On se retrouve à 9h chacun chez soi via zoom, dans un espace ou on se sent en confiance et en sécurité pour mettre son corps en mouvement.
- Pendant la première demi-heure, je vous propose des pratiques de yoga pour habiter votre corps, l’échauffer et vous installer profondément en vous.
- Puis, pendant la deuxième demi-heure, je guide une vague de danse libre, en musique, qui invite à se mettre à l’écoute des mouvements subtils en vous et à se laisser danser.
