Mieux communiquer pour harmoniser ses relations
Vivre un communication authentique et efficace est un vrai soulagement pour l’individu.
Savoir comment exprimer ce qui est important pour soi de façon à ce que cela soit entendable pour l’autre
permet de passer du conflit à la compréhension et de vivre des relations plus sereines et harmonieuses.
"Il y a beaucoup plus d'intelligence dans deux cœurs qui essaient de se comprendre que dans deux intelligences qui essaient d'avoir raison." Thomas d'Ansembourg
ateliers de communication
3h TOUS LES 15 JOURS pour vivre des relations harmonieuses en couple, en famille et au travail.
Et si on se parlait autrement? Quand la communication passe, quand on se comprend, la confiance s’installe, les projets avancent et la motivation est au rendez-vous. Les groupes de pratique ont pour but de rétablir une communication respectueuse et authentique. D’exprimer des messages clairs et de gagner en assertivité. De gagner en confiance et en estime de soi. De prévenir les conflits et de gérer les situations de crise plus sereinement.
CYCLE DEBUTANTS: "Mieux communiquer pour mieux s'entendre."
A Craponne 4 vendredis 18h30 - 21h30
- 10 mars 2023
- 17 mars 2023
- 24 mars 2023
- 31 mars 2023
TARIF
240€ le cycle de 4 séances
Ouvert à tous sans prérequis, 8 personnes maximum, à Craponne ou en ligne
LUNDI 9h- 12h : "Vivre des relations harmonieuses."
TARIFS
210€ trimestre (6 séances)
540€ l’année (18 séances)
Prérequis : les bases de la communication, 8 personnes maximum, à Saint Genis Laval
1er trimestre
- 12 septembre 2022
- 26 septembre 2022
- 10 octobre 2022
- 7 novembre 2022
- 21 novembre 2022
- 5 décembre 2022
2ème trimestre
- 2 janvier 2023
- 16 janvier 2023
- 30 janvier 2023
- 27 février 2023
- 13 mars 2023
- 27 mars 2023
3ème trimestre
- 24 avril 2023
- 15 mai 2023
- 22 mai 2023
- 5 juin 2023
- 19 juin 2023
- 3 juillet 2023
MARDI 18h30- 21h30 : "Passer du conflit à la compréhension dans les familles"
TARIFS
210€ trimestre (6 séances)
540€ l’année (18 séances)
Prérequis : les bases de la communication, 8 personnes maximum, à Craponne.
1er trimestre
- 13 septembre 2022
- 27 septembre 2022
- 11 octobre 2022
- 8 novembre 2022
- 22 novembre 2022
- 6 décembre 2022
2ème trimestre
- 3 janvier 2023
- 17 janvier 2023
- 31 janvier 2023
- 28 février 2023
- 14 mars 2023
- 28 mars 2023
3ème trimestre
- 25 avril 2023
- 9 mai 2023
- 23 mai 2023
- 6 juin 2023
- 20 juin 2023
- 4 juillet 2023
SAMEDI 9h - 12h : "Mieux communiquer pour mieux s'entendre".
TARIFS
105€ trimestre (3 séances)
300€ l’année (9 séances)
Prérequis : les bases de la communication, 8 personnes maximum, à Soucieu en Jarrest
systémie intérieure (I.F.S.)
Être en paix avec soi c’est un peu ma quête depuis des années. La communication non-violente m’a permis de grandement adoucir ma relation à moi même et cette exigence de perfection, cette dureté vis à vis de ma sensibilité et de me vulnérabilité.
La découverte et la pratique de l’IFS (internal family systems) est venue compléter ce dialogue intérieur. C’est un modèle psychothérapeutique qui considère que nous sommes composé d’une multitudes de facettes, de parts (celle qui veut faire un régime et manger sainement et celle qui veut se faire plaisir et engouffrer tout le buffet… ou encore celle qui a décidé à tout prix de ne plus jamais contacter son ex- compagnon et celle qui de façon incontrôlable lui envoie un sms à 3h du matin)…. toutes ces parts de nous créent des tiraillements intérieurs profonds, des culpabilités, des dépressions, de la dévalorisation etc… L’IFS permet, doucement mais surement, d’harmoniser son monde intérieur, d’être en contact avec l’amour et la paix de son être profond.
Au cours d’ateliers réguliers, dans un petit groupe sécure et bienveillante, nous allons explorer les différentes parts qui nous composent et rentrer en contact avec notre être profond. Un chemin pour vivre de plus en plus des états de flow, d’harmonie et de paix intérieure.
MERCREDI 9 h - 12h : Être en paix avec soi.
Atelier collectif de pratique de l'IFS
TARIFS
210€ trimestre (6 séances)
540€ l’année (18 séances)
Prérequis : les bases de la communication, 8 personnes maximum, à Craponne
1er trimestre
- 14 septembre 2022
- 28 septembre 2022
- 12 octobre 2022
- 9 novembre 2022
- 23 novembre 2022
- 7 décembre 2022
2ème trimestre
- 4 janvier 2023
- 18 janvier 2023
- 1er février 2023
- 1er mars 2023
- 15 mars 2023
- 29 mars 2023
3ème trimestre
- 26 avril 2023
- 10 mai 2023
- 24 mai 2023
- 7 juin 2023
- 21 juin 2023
- 5 juillet 2023
JEUDI 13 h - 16h : Groupe à visée thérapeutique
TARIFS
210€ trimestre (6 séances)
540€ l’année (18 séances)
Prérequis : les bases de la communication et de l’IFS, 6 personnes maximum, à Craponne.
1er trimestre
- 22 septembre 2022
- 6 octobre 2022
- 20 octobre 2022
- 10 novembre 2022
- 24 novembre 2022
- 8 décembre 2022
2ème trimestre
- 5 janvier 2023
- 19 janvier 2023
- 2 février 2023
- 2 mars 2023
- 16 mars 2023
- 30 mars 2023
3ème trimestre
- 27 avril 2023
- 11 mai 2023
- 25 mai 2023
- 8 juin 2023
- 22 juin 2023
- 6 juillet 2023