Mieux communiquer pour harmoniser ses relations

Vivre un communication authentique et efficace est un vrai soulagement pour l’individu.
Savoir comment exprimer ce qui est important pour soi de façon à ce que cela soit entendable pour l’autre
permet de passer du conflit à la compréhension et de vivre des relations plus sereines et harmonieuses.

"Il y a beaucoup plus d'intelligence dans deux cœurs qui essaient de se comprendre que dans deux intelligences qui essaient d'avoir raison." Thomas d'Ansembourg

ateliers de communication

3h TOUS LES 15 JOURS pour vivre des relations harmonieuses en couple, en famille et au travail.

Et si on se parlait autrement? Quand la communication passe, quand on se comprend, la confiance s’installe, les projets avancent et la motivation est au rendez-vous.  Les groupes de pratique ont pour but de rétablir une communication respectueuse et authentique. D’exprimer des messages clairs et de gagner en assertivité. De gagner en confiance et en estime de soi.  De prévenir les conflits et de gérer les situations de crise plus sereinement.

Communication-être en lien
CYCLE DEBUTANTS: "Mieux communiquer pour mieux s'entendre."

A Craponne 4 vendredis 18h30 - 21h30

TARIF
240€ le cycle de 4 séances
Ouvert à tous sans prérequis, 8 personnes maximum, à Craponne ou en ligne

LUNDI 9h- 12h : "Vivre des relations harmonieuses."

TARIFS

210€ trimestre (6 séances)
540€ l’année (18 séances)
Prérequis : les bases de la communication,  8 personnes maximum, à Saint Genis Laval

1er trimestre

2ème trimestre

3ème trimestre

MARDI 18h30- 21h30 : "Passer du conflit à la compréhension dans les familles"

TARIFS
210€ trimestre (6 séances)
540€ l’année (18 séances)
Prérequis : les bases de la communication, 8 personnes maximum, à Craponne.

1er trimestre

2ème trimestre

3ème trimestre

SAMEDI 9h - 12h : "Mieux communiquer pour mieux s'entendre".

TARIFS
105€ trimestre (3 séances)
300€ l’année (9 séances)
Prérequis : les bases de la communication, 8 personnes maximum, à Soucieu en Jarrest

1er trimestre

2ème trimestre

3ème trimestre

systémie intérieure (I.F.S.)

Être en paix avec soi c’est un peu ma quête depuis des années. La communication non-violente m’a permis de grandement adoucir ma relation à moi même et cette exigence de perfection, cette dureté vis à vis de ma sensibilité et de me vulnérabilité.
La découverte et la pratique de l’IFS (internal family systems) est venue compléter ce dialogue intérieur. C’est un modèle psychothérapeutique qui considère que nous sommes composé d’une multitudes de facettes, de parts (celle qui veut faire un régime et manger sainement et celle qui veut se faire plaisir et engouffrer tout le buffet… ou encore celle qui a décidé à tout prix de ne plus jamais contacter son ex- compagnon et celle qui de façon incontrôlable lui envoie un sms à 3h du matin)…. toutes ces parts de nous créent des tiraillements intérieurs profonds, des culpabilités, des dépressions, de la dévalorisation etc… L’IFS permet, doucement mais surement, d’harmoniser son monde intérieur, d’être en contact avec l’amour et la paix de son être profond.
 Au cours d’ateliers réguliers, dans un petit groupe sécure et bienveillante, nous allons explorer les différentes parts qui nous composent et rentrer en contact avec notre être profond. Un chemin pour vivre de plus en plus des états de flow, d’harmonie et de paix intérieure.

MERCREDI 9 h - 12h : Être en paix avec soi.
Atelier collectif de pratique de l'IFS

TARIFS
210€ trimestre (6 séances)
540€ l’année (18 séances)
Prérequis : les bases de la communication, 8 personnes maximum, à Craponne

1er trimestre

2ème trimestre

3ème trimestre

JEUDI 13 h - 16h : Groupe à visée thérapeutique

TARIFS
210€ trimestre (6 séances)
540€ l’année (18 séances)
Prérequis : les bases de la communication et de l’IFS, 6 personnes maximum, à Craponne.

1er trimestre

2ème trimestre

3ème trimestre

Témoignages

Parce que les avis clients sont précieux...

Chère Céline, Un grand MERCI. Je te remercie chaleureusement car j'ai progressé. En effet, grâce aux ateliers de CNV, je commence à acquérir des réflexes de respect pour mes émotions et surtout une compréhension de celles ci. C'est très précieux. Hier soir, j'ai pu engager très sereinement un dialogue avec un proche sur un sujet extrêmement délicat et tellement important pour moi. J'ai pu respecter mes ressentis, les exprimer et donner suite à un échange constructif avec une écoute partagée avec cette personne. Grâce aux outils transmis lors de ton atelier, grâce à la légitimité reconnue de mes besoins essentiels que tu m'apprends à reconnaître, j'ai pu agir et ne pas rester sur un non dit. Je m'en réjouis, car c'est si soulageant et satisfaisant de transformer cette boule au ventre, ce nœuds dans la gorge ou ces crampes d'estomac.. Par ton écoute, ta bienveillance, ton efficacité à transmettre et à résoudre, je me sens grandir à l'intérieur de moi pour moi et pour les autres ! Que cela puisse continuer! Bien sur je te souhaite le meilleur dans ce fameux choix que tu as fait. Je t'encourage, je te félicite et je te recommande. A très bientôt pour la suite des aventures 😉😉❤️
Myrtille ✨
Coucou Celine, Pratiquer en groupe de pratique me permet de : - prendre un vrai moment pour pratiquer, ce que signifie m’engager à le faire parce que d’autres attendent ma participation et prendre un moment de qualité, sans interruptions et sans le faire vite fait entre deux activités - dire tout haut ce que je pense, et donc organiser mes idées, vérifier grâce à la restitution des autres ce que je pense et je ressens, ce quoi les plus important pour moi de faire passer comme message ? - bénéficier d’une écoute bienveillante et active, ce qui me permet de développer l’expression authentique et de l’autoempathie et m’aide aussi à mieux comprendre les émotions qui me traversent - échanger avec les autres m’aide à observer d’une façon plus objective les émotions qui me traversent - pratiquer mon niveau bébé girafe dans un cadre de sécurité, avec un guide, me fait sentir la liberté d’essayer et de me tromper sans faire des dégâts - échanger mes difficultés avec d’autres qui vivent la même situation me rappelle que c’est “normal” de ne pas tout savoir, de ne pas tout bien faire, que nous apprenons, je relativise mes difficultés - apprendre beaucoup plus parce que les questionnements et les expériences des autres nourrissent mes questionnements
Nathalia ✨
"Céline, je voulais te dire un grand merci, car, grâce au dernier atelier , j'ai pu contacter ma fille et lui partager réellement ce qui était présent pour moi, ça a marché, nous nous sommes retrouvées et c'était tres fort. Merci beaucoup pour ça Céline, je ne pensais pas que c'était possible.
Véronique ✨
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