Danse libre et intuitive
Notre corps, dans sa grande sagesse, sait tout de nous.
Les ateliers de danse libre “trans’ en danse” permettent de se relier à
son intelligence et à la joie d’habiter un corps vivant, en mouvement.
" Transcender sa vie par la danse, retrouver joie, énergie et sens. "
La danse permet de se reconnecter à soi-même et à son essence. C’est une invitation pour se mettre à l’écoute de son corps et de ses ressentis. C’est une porte d’entrée vers son intériorité.
La danse libre et intuitive permet d’habiter un corps vivant et de libérer le plaisir du mouvement. De cette complicité avec le corps nait la possibilité de passer de danser à laisser la vie nous danser.
Par une guidance bienveillante et poétique, je vous accompagne sur le chemin du retour à soi, en mouvement. Bienvenue tel que vous êtes, débutant ou expert. L’exploration du mouvement ne nécessite aucun prérequis. C’est d’une écoute subtile et d’une envie de sincérité qu’émerge la danse. Le corps ne ment pas et sait tout de nous. Se mettre à son écoute, c’est ouvrir le livre de notre vérité. C’est aussi accéder à un espace de jeu, de joie de légèreté et d’audace.
2 possibilités pour danser : les ateliers du samedi matin ou les pratiques matinales du mardi matin. Toutes les infos pratiques ci-dessous .
Deviens le canal du mouvement de la vie , cette coulée lente qui connait le chemin au sein de tes os et de ton cœur, de ton corps tout entier." Danis Bois, le seigneur de la danse.
- Pour les femmes et les hommes qui sentent l’appel du mouvement.
- L’envie de danser sans oser se lancer.
- Le besoin de remettre de la vie, de huiler les rouages.
- De retrouver un confort dans son corps, s’en faire un allier et se réconcilier avec lui.
- On se retrouve à partir de 9h15 dans une salle magnifique avec un parquet véritable dans une énergie douce et sécurisante.
- Comment venir : en voiture, il y a une parking gratuit sur place. En bus, le C10 vous dépose à 2 pas (arrêt Lorette) .
- Matériel : chacune emporte son tapis ou un plaid et vient dans une tenue souple.
- La vague de danse commence par un temps de retour au corps et d’échauffement puis nous rentrons progressivement dans des mouvements plus dynamiques, guidés par les musiques et mes propositions. Il s’agit alors de laisser émerger le mouvement qui vient du dedans et de le suivre. Réveillé par l’instinct et grâce au lâcher prise, le corps peut reprendre ses droits. Il sait exactement à chaque instant de quoi il a besoin, quels sont les gestes qui le libèrent et lui apportent légèreté et harmonie. La fin de séance sera propice à un retour au calme, à l’intériorité et à l’intégration du voyage vécu.
- Le cadre est simple : respect de son rythme et de ses limites, bienveillance envers soi-même et envers les autres, confidentialité, authenticité.
- Ce n’est pas : une pratique ou vous apprendrez une technique ou une chorégraphie, il n’y aura pas de spectacle en fin de séance ni en fin d’année.
Le plus dur, c’est le premier pas… La bonne nouvelle c’est que le corps n’est pas rancunier, dès que l’on lui prête notre attention, la souplesse, la fluidité, la liberté de mouvement revient.
Ton corps est ta maison.
Je t’accompagne à te réconcilier avec lui, à l’écouter, à lui redonner vie.
- “Ton corps est ton allié”. Il y a quelques mois, je n’aurais pas été capable de croire en cette phrase, moi qui était pleine de douleurs chroniques et de raideurs… dès la 1ere séance, mon corps a commencé à se mettre en mouvement tout seul, et j’entendais mon mental lui crier ” non! Ça tu ne peux pas le faire!! Ça va te faire mal! “. Une fois que ce mental a été rassuré et qu’il a développé la Confiance, quelle surprise de découvrir que mon corps a sa propre sagesse et qu’il SAIT bien mieux que moi ce dont il a besoin! Au fil des séances, je l’ai vu se mouvoir de plus en plus et explorer des mouvements que je ne pensais jamais pouvoir refaire un jour… et tout ça, sans douleurs !!Quel plaisir aujourd’hui d’avoir retrouvé une vraie liberté corporelle! Désormais, je fais confiance à mon corps et je le laisse me guider de libérations physiques en libérations émotionnelles. Il me permet de voyager vers des endroits dont je ne soupçonnais pas l’existence!..Se permettre enfin de se choisir et s’autoriser à être bien!! un vrai cadeau à se faire pour retrouver sa liberté d’être en toute simplicité !!Merci Céline pour la qualité de ton accompagnement !! Olivia
La première fois que j’ai participé à un atelier de” Danser être dansé” avec Véronique Pioch, je ne savais absolument pas ce que j’allais y trouver. Une amie m’a dit : “viens, ça va te plaire…” Je l’ai suivi et quand ça a été fini, je me suis dit : “la Terre peut s’arrêter de tourner, j’ai fait ce que j’avais à faire”.
Je n’avais jamais été à ce point enivrée par le mouvement. Simple, fluide, juste se laisser bouger et découvrir ce qui vient. J’ai découvert une sensation de liberté, de pouvoir habiter chaque cellule de mon corps, ouvrir grand mes bras et me laisser aller. Il n’y avait rien à montrer, rien à travailler, rien à progresser… Juste à me laisser guider par le plaisir, l’envie de danser, la pulsation de la musique et la force des propositions. Ce n’est pas facile à décrire, pas facile à expliquer. Le mieux, je crois, c’est d’essayer.
Ce qui est sûr qu’il y a un avant et un après. Une sensation de se retrouver, de retrouver son dynamisme, sa joie, son envie, sa sensualité. Il y a le mental qui s’apaise, les idées noires qui se dissipent et juste l’envie de jouer, bouger, se sentir connecté. Et, petit à petit, “être bien dans sa peau” devient possible.
- Cette première fois, c’était il y a 4 ans pour moi. Depuis j’ai exploré, dansé et je crois que c’est sans fin. Depuis j’ai aussi appris à transmettre et j’ai envie de vous partager cette fenêtre de liberté.
Atelier danse libre & intuitive
SAMEDI 9h30-12h
1 SAMEDI PAR MOIS, 14 PERSONNES MAXIMUM.
Salle de danse école Steiner – 6 avenue Georges Clémenceau 69230 SAINT-GENIS-LAVAL
- 03 septembre 2022
- 08 octobre 2022
- 19 novembre 2022
- 10 décembre 2022
- 14 janvier 2023
- 25 Février 2023
- 11 mars 2023
- 02 avril 2023
- 10 juin 2023
TARIFS
35€ l’atelier
"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester". Gandhi
Pratique matinale via zoom
JEUDI 9h - 10h
TARIF : 10€ la séance
- On se retrouve à 8h30 chacun chez soi via zoom, dans un espace ou on se sent en confiance et en sécurité pour mettre son corps en mouvement.
- Pendant la première demi-heure, je vous propose des pratiques de yoga pour habiter votre corps, l’échauffer et vous installer profondément en vous.
- Puis, pendant la deuxième demi-heure, je guide une vague de danse libre, en musique, qui invite à se mettre à l’écoute des mouvements subtils en vous et à se laisser danser.
Témoignages
Parce que votre ressenti est précieux...
C'était une superbe expérience. Ta voix met tellement en confiance Céline. Hâte de refaire un atelier de danse avec toi.
Tu es une guide merveilleuse. L'expérience que j'ai vécue guidée par ta voix fut un véritable enchantement, une rencontre simple et intense avec moi : le corps, puis le cœur et enfin l'âme. Tout en douceur, puissance et fluidité. Ton post me permet de formaliser ici mon retour d'expérience.
Merci pour ce réveil du corps en douceur, ça fait un bien fou.
Depuis le début des pratiques matinales, je vois la liberté de mouvement que j'ai gagné dans mon corps, et j'en vois aussi la résonnance dans mon quotidien, j'ai du mal à l'expliquer, ça peut sembler un peu perché, mais je vois l'effet que ça a dans ma vie.
La magie que tu mets dans les mots que tu utilises pour nous guider. Le ton de ta voix est posé, rassurant et mélodieux et invite à la sérénité. J'ai l'impression à chacune de tes affirmations que tout est juste et m'autorise à accéder à cette authenticité, cette simplicité et cette confiance en moi que je n'ai pas toujours su respecter. Tes mots me portent, me guident de façon si bienveillante et bénéfique. Je te souhaite un bon weekend. A très bientôt.
- “Ton corps est ton allié”. Il y a quelques mois, je n’aurais pas été capable de croire en cette phrase, moi qui était pleine de douleurs chroniques et de raideurs… dès la 1ere séance, mon corps a commencé à se mettre en mouvement tout seul, et j’entendais mon mental lui crier ” non! Ça tu ne peux pas le faire!! Ça va te faire mal! “. Une fois que ce mental a été rassuré et qu’il a développé la Confiance, quelle surprise de découvrir que mon corps a sa propre sagesse et qu’il SAIT bien mieux que moi ce dont il a besoin! Au fil des séances, je l’ai vu se mouvoir de plus en plus et explorer des mouvements que je ne pensais jamais pouvoir refaire un jour… et tout ça, sans douleurs !!Quel plaisir aujourd’hui d’avoir retrouvé une vraie liberté corporelle! Désormais, je fais confiance à mon corps et je le laisse me guider de libérations physiques en libérations émotionnelles. Il me permet de voyager vers des endroits dont je ne soupçonnais pas l’existence!..Se permettre enfin de se choisir et s’autoriser à être bien!! un vrai cadeau à se faire pour retrouver sa liberté d’être en toute simplicité !!Merci Céline pour la qualité de ton accompagnement !! Olivia